Activia Caseiro

 

Todos sabemos dos benefícios do Iogurte Activia, mas para quem precisa tomá-lo diariamente por conta do intestino desregulado não sai barato, por conta disso trouxemos uma receita super simples e barata de Activia caseiro que fará

o mesmo efeito.

 

 

Você Vai Precisar:

 

 

. 1 litro de leite ( qualquer leite até mesmo desnatado ) ;

. 1 copinho de iogurte natural ;

. 150 gramas de Ameixa Seca sem calda ;

 

 

Como Fazer:

 

. Aqueça o leite em potencia alta no microondas por 1:30 min ;

. Misture o leite aquecido com o iogurte natural até ficar homogêneo ;

. Coloque em um pote bem tampado e deixe em uma caixa de isopor por 10 horas ;

. Depois disso separe um potinho de iogurte com essa mistura, isso servirá para os próximos activias que você fizer, guarde na geladeira ;

. Coloque o restante da mistura no liquidificador e bata com as ameixas, seu activia caseiro já está pronto.

. Para potencializar os efeitos coloque uma colher de chá de aveia na porção que você for tomar.