Aula de Ginástica Aeróbica - Treine Seus Abdominais Dançando

 

Verão, corpo a mostra e o povo corre atrás de um abdomem legal, mas infelizmente nem todo mundo tem tempo

 e dinheiro para correr para uma academia, pensando nisso trouxemos um treino para fazer em casa e melhor:

Se divertindo!

Lembrando que exercício é saúde e deve ser praticado o ano todo não só no verão viu!

 

obs:

 

Como o vídeo pertence a outro site deixaremos um link:

 

https://www.youtube.com/watch?v=vhG4SrD4xBM