Farinha de Casca de Laranja para Emagrecer

 

A laranja-amarga, assim como a laranja comum,  é rica em vitamina C, em fibras e pectina, substâncias que contribuem para a redução do colesterol ruim, o emagrecimento e a eliminação da barriguinha indesejada.

Um dos efeitos da laranja amarga é diminuir a compulsão por comida, já que causa sensação de saciedade e normaliza o apetite.

 

 

Você Vai Precisar:

 

. 12 Laranjas Amargas;

 

 

Como Fazer:

 

. Lave e seque as laranjas, descasque de modo que a parte branca da laranja também seja retirada, leve ao forno em em temperatura baixa para secarem, não deixe torrar demais;

 

. Quando as cascas estiverem quebradiças ao toque, triture no liquidificador e guarde em um pote de vidro escuro bem tampado.

 

. Essa farinha deve ser consumida antes das refeições, adicionando uma colher de sopa em um copo de água ou suco.