Chá de Hibiscos para Emagrecer

 

Tomar diariamente o chá de hibisco é uma ótima forma de emagrecer facilmente. O hibisco, diferente do chá verde, tem um sabor mais agradável e é rico em antioxidantes que ajudam no bom funcionamento dos intestinos, melhoram o coração, a pele e ajudam a emagrecer porque é um ótimo diurético e, além disso, diminui a capacidade de acumular gordura.

O chá tem um suave sabor, semelhante ao da framboesa, e deve ser ingerido sem adicionar açúcar para que alcance o efeito esperado, mas não exclui a necessidade de uma dieta equilibrada e a prática de exercícios físicos.

 

Como Fazer:

 

Em 1 litro de água em ponto de fervura, colocar uma colher de sopa de chá de Hibiscos, deixe repousar por 10 minutos.

Tomar até 4 xícaras de chá de Hibiscos diariamente meia hora antes das refeições.

O chá pode ser conservado na geladeira para quem deseja tomá-lo gelado.